“استعدي للصيف بمشروبات صحية”… طريقة عمل عرق السوس في المنزل بتكاته وأسراره على أصولها!!

يعد مشروب عرق السوس من المشروبات التي يفضلها الجميع خصوصاً في فصل الصيف، وله العديد من الفوائد منها، علاج تسوس الأسنان، علاج سرطان القولون، علاج التهاب الشعب الهوائية، وتسعى الأمهات لتحضيره في المنزل، ولكن المعظم من الأمهات لا تعرف الطريقة الصحيحة لتحضيره، لهذا سوف نوضح لكم طريقة تحضير عرق السوس في هذا المقال بطريقة سهلة وبسيطة.

مكونات تحضير مشروب عرق السوس

لتحضير مشروب عرق السوس في المنزل سوف تحتاجين إلى مكونات سهلة وبسيطة موجودة في كل منزل ومنها:

•  مسحوق عرق السوس.
• بيكربونات صوديوم.
• كمية مناسبة من الماء.

طريقة تحضير مشروب عرق السوس

يحتاج مشروب عرق السوس إلى بعض الخطوات البسيطة لتحضيره بطعم شهي ولذيذ سوف نوضح تلك الخطوات من خلال الفقرات القادمة:

• احضري قطعة قماش وضعي بها مسحوق عرق السوس، يمكنك استبدال قطعة القماش بشاش.
• قومي برش بيكربونات الصوديوم على عرق السوس.
• لفي القماش الذي يحتوي على عرق السوس بطريقة جيدة، واغلقيه جيداً.
• احضري إناء عميق متوسط الحجم  وضعي به القماش الذي يحتوي على عرق السوس، ثم قومي بوضع الماء فوقه تدريجياً.
• قلبي القماش من وقت لآخر في الماء حتى يذوب مسحوق عرق السوس بشكل جيد.
• بعد ذلك قومي بنزع القماشة، وضعي المشروب في بولة بحجم مناسب، وضعيها داخل الثلاجة.
• اتركي المشروب في الثلاجة لمدة ساعة وبعد ذلك يمكنك وضعه في أكواب التقديم، ويقدم بالهناء والشفاء.

أضرار الإفراط في شرب العرق سوس

على الرغم من فوائد مشروب عرق السوس الرائعة إلا أن الإفراط في شربه يؤدي إلى أضرار منها:

• ارتفاع في ضغط الدم.
• نقص البوتاسيوم في الدم.
• عدم انتظام في ضربات القلب.
• ضيق التنفس.
• ضعف التركيز.
• تراكم السوائل الزائدة في الرئتين.