بدون رجيم..طريقة عمل عصير التفاح الأخضر والزنجبيل لحرق الدهون

الوزن الزائد هو مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، لذلك دائمًا ما يهتم الكثير منهم عن البحث عن العصائر والأكلات المناسبة لاتباع نظام صحي للتخلص من الوزن الزائد، ولكن لابد من اختيار كل ما هو مفيد لصحة الجسم، ومن خلال هذا المقال التالي، سنوضح لكم عدد من العصائر التي من الممكن تحضيرها في المنزل، للمساعدة في التخلص من الوزن.

عصير الكرفس للتخسيس

من المؤكد أن تناول المشروبات الطبيعية أفضل بكثير من المصنعة، لأنها تزيد من الوزن بشكل ملحوظ، ولتحضير هذا العصير الرائع نحتاج لما يلي:

المكونات اللازمة

• كوب من الكرفس.
• حبة من الليمون.
• قطع صغيرة من الزنجبيل.
• حبة من الخيار.
• حبة كبيرة من التفاح الأخضر.

طريقة التحضير

• بعد شطف كافة المكونات بشكل جيد نقطعها إلى مكعبات صغيرة، ونضعها في الخلاط.
• ونخفق المكونات لنحصل على خليط ناعم ومتجانس.
• ثم نصب العصير في أكواب مناسبة ويصبح جاهز للتقديم.

عصير التفاح الأخضر لحرق الدهون

يعد التفاح من ألذ أنواع الفاكهة، التي يفضلها ويعشقها الكثير من الأشخاص، وعند استخدامه في تحضير عصير صحي مناسب نحتاج لما يلي:

المكونات اللازمة

• حبة من التفاح الأخضر.
• ورقات من النعناع الأخضر.
• عسل نحل (حسب الرغبة).
• كوب من الماء البارد.
• عصير ليمونة طازجة.
• مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير

• نضيف كافة المكونات في الخلاط الكهربائي بعد تقطيعها.
• ثم نخلط المكونات مع بعضها على سرعة عالية.
• ونصفي الخليط من خلال مصفاة.
• ويصب في كأس مناسب للتقديم، مع التزيين بورق النعناع الأخضر.

وبهذا الشكل نكون وصلنا لنهاية هذا المقال، ونوضح لك أن التفاح الأخضر يساعد على الوقاية من حالات التسمم الغذائي، كما أنه يحسن من أداء وظائف الكبد، بالإضافة إلى حرق كمية كبيرة من الدهون في حالة تناوله 3 مرات يوميًا.