مشروب الانتعاش.!! أفضل طريقتين لعمل عصير ليمون بالنعناع والحليب

من أفضل المشروبات التي تمنح شعور بالانتعاش بالإضافة إلى كونها صحية هو مشروب عصير الليمون بالنعناع واللبن حيث يقوم بمحاربة الخمول سواء بعد تناول وجبة إلا أو بعد انقضاء فترة الصيام هذا بجانب أنه سهل التحضير وطريقة تحضيره ليست بالأمر الصعب ولكن هناك عدة أمور هامة لابد من مراعاتها لتفادى طعم المرارة وهذا المشروب يمتلك العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى مذاقه الرائع والمنعش وإليكم كل ما يتعلق بطريقة عمل عصير الليمون بالنعناع واللبن وأهم الفوائد الصحية لهذا المشروب.

مقادير عصير الليمون بالنعناع واللبن

يجب توافر مجموعة من المكونات تتمثل في الآتي:

• كوب من اللبن البارد.
• 2 ليمونة يتم تقطيعهم إلي مكعبات أو على حسب الرغبة.
• 3 ملاعق من عسل النحل.
• شريحة من الليمون للتزيين.

طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع واللبن

للحصول على مذاق رائع من عصير الليمون بالنعناع واللبن يجب اتباع الخطوات الآتية:

• في البداية يتم خفق اللبن والليمون المقطع والعسل و 2 ملعقة من شربات النعناع بواسطة الخلاط.
• يلي ذلك القيام بتصفية العصير بشكل جيد.
• وبهذا يكون العصير أصبح جاهز ويتم تقديمه في أكواب التقديم ويتم وضع ملعقة من شربات النعناع في كل كوب ثم يتم صب العصير.
• بعد ذلك يتم تزيين الأكواب بشرائح من الليمون ويقدم بارد.

طريقة عمل عصير الليمون باللبن والفانيليا

نقدم لكم طريقة عمل عصير الليمون باللبن والفانيليا التي تمتاز بمذاقها الرائع بجانب رائحتها الشهية وإليكم كل ما يتعلق بهذه الوصفة على النحو التالي:

• أولًا مكونات عصير الليمون باللبن والفانيليا

مكونات عصير الليمون باللبن والفانيليا

• 2 كوب من الماء البارد.
• نصف كوب من السكر الناعم.
• كوب من عصير الليمون.
• رشة من الفانيليا.
• ربع كوب من الحليب.
• 8 مكعبات من الثلج.

خطوات التحضير

يتم تحضيره بكل سهولة من خلال الخطوات التالية:

• في البداية يتم خلط 5 مكعبات من الثلج مع اللبن والسكر.
• بعد ذلك يتم وضع الماء والليمون ويتم خلطهم مرة أخرى حتى يتم فرم الليمون بالكامل.
• ثم يتم تصفية العصير وصبه في أكواب التقديم مع إضافة 3 مكعبات من الثلج.
• في النهاية يتم تزيينه بشرائح من الليمون.

أبرز فوائد عصير الليمون

هناك العديد من فوائد عصير الليمون والتي سيتم تناولها على النحو التالي:

• له دور هام في عملية إنقاص الوزن والتخلص من الكوليسترول الضار في الدم.
• كما أنه يمنح الجسم النشاط ويحارب الخمول والكسل.
• تبرز أهميته في تخليص الجسم من السموم بالإضافة إلى القيام بزيادة المناعة في الجسم.
• يعمل على تقليل التوتر والاكتئاب والعصبية.
• يحمى من الإصابة بمرض تصلب الشرايين من خلال إنتاج الكوليسترول الجيد.