طريقة عمل وصفة الشوفان لزيادة الوزن في وقت قياسي.. جربيها بنفسك وادعيلي

كثير من الأشخاص يعانون من مشكلة النحافة المفرطة والتي تحتاج الى زيارة الطبيب من أجل الحصول على علاج لزيادة الوزن، ومع تزايد تساءل الكثير من الأشخاص الذين يعانون منها عن وصفات طبيعية تساعد في زيادة الوزن، نقدم لهم وصفة طبيعية وعجيبة، تعمل على زيادة الوزن خلال أسبوع كما أنها وصفة طبيعية ومضمونة ومجربة لزيادة وزن الجسم، بالإضافة أنها صحية ومشبعة وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم النحيف، خلال السطور التالية نقدم وصفة الشوفان لزيادة الوزن في أسبوع وكيفية تحضيرها في المنزل بكل سهولة، جربيها وشوفي النتيجة بعينك.

مكونات وصفة الشوفان لزيادة وزن الجسم في أسبوع

تعد وصفة الشوفان من الوصفات التي يتم البحث عنها كثيراً في الآونة الأخيرة، وذلك لأنها تعد من الوصفات المناسبة للأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة، وذلك لأن الشوفان مفيد جداً في زيادة وزن الجسم، فمع الاستمرار على هذه الوصفة سوف تنبهرين من النتيجة، إليك مكونات الوصفة:

•  ٣ ملاعق كبيرة من الشوفان.
• كوب حليب اللوز
• ٣ ملاعق كبيرة من الزبادي.
• ربع كوب من المكسرات.
•  قطع التوت.
• حبات اللوز المحمص.
• ربع كوب من الزبيب.
•  ربع معلقة صغيرة فانيليا.

طريقة تحضير وصفة الشوفان لزيادة الوزن

من المعروف أن وصفة الشوفان من أكثر الحبوب التي تستخدم لزيادة الوزن، لأنه مفيد جداً وصحي وأمن على الصحة، بكل سهولة وبمكونات بسيطة يمكنك تحضير وصفة طبيعية لزيادة الوزن خلال أسبوع، ويتم تحضيرها بهذه الخطوات:

• في البداية نقوم بخلط الشوفان مع الحليب.
• اضيفي الزبادي إلى خليط الشوفان وقلبيه جيداً.
• بعد ذلك أضيفي قطع الفاكهة من الموز وقطع التوت وقلبي المكونات مع بعض لتتداخل.
•  انزلي بكمية اللوز المحمصة وأي نوع آخر من المكسرات التي ترغبين فيها.
•  أضيفي الزبيب الى الوصفة وقلبيها جيداً ثم ادخلي الوصفة الثلاجة بعد تغطيتها جيداً.
• اتركي الخليط في الثلاجة لمدة ليلة لتحصلي على نتيجة فعالة.
• تناولي هذه الوصفة يوميا على وجبة الإفطار لمدة أسبوع لتحقيق الزيادة المطلوبة في أسبوع.
• هذه الوصفة مجربة ومضمونة وآمنة على الصحة، خلال أسبوع سوف يزيد الوزن حتما لا محالة.