تأكدي عزيزتي أن مشروب الليمون بالنعناع هو أشهر وأفضل المشروبات المنعشة إلى حد كبير، والتي دائما نقدمها بشكل مناسب إم للضيوف في فصل الصيف وبعض الأشخاص الذين يعملون طوال النهار في الشمس فتأكدي أيضا أنه عصير مستحب؛ ولكن بالفعل يمتلك فوائد عظيمة جدا يعمل أيضا على إنعاش الجسم بالطاقة اللازمة يمكن أن نقوم بتحضيره في إي وقت وفي أي مناسبة، كما يمكنك عزيزتي بدلا من تناوله في في معظم الكافيهات المشهورة بأسعار كبيرة جدا تأكدي أن طريقة تحضير سهلة جدا يمكن ان نقوم بها داخل المنزل كل ما عليك فقط هو أن تتابعين سطور هذا المقال.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
عصير الليمون بالنعناع مشهور إلى حد كبير جدا في جميع الوطن العربي لذلك يمكننا من اليوم أن نقوم بتحضيره ونتعرف على الفوائد العظيمة التي تتواجد بها وفقا لهذه المقادير:
- أربع من الليمون .
- كوب من الثلج.
- ملعقتين من النعناع .
- سكر أو عسل نحل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- اولًا عزيزتي قومى بتحضير كمية الليمون التي تتوفر لديك وتقومي بغسلها بشكل جيد
- ثم ابدئي بإزالة القشرة الخارجية التي تتواجد بها وضعية في الخلاط مع إضافة النعناع.
- ثم أضيفي السكر أو العسل.
- تخفقين عزيزتي جميعا المكونات جيدا في الخلاط الكهربائي.
- ثم بعد ذلك ابدئي بإضافة هذا العصير المميز في كوب التقديم.
- وقومي بتقديمه مباشرة مع قطع من الثلج حتى تجعله منعشا إلى حد كبير.
فوائد وأهمية الليمون بالنعناع
فوائد عظيم وأهمية كبيرة جدا تتوفر في مشروب الليمون بالنعناع ومن أهميتها كل ما يلي:
- أولا نعالج بشكل كبير بعض الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز الهضمي.
- نقضي على عسر الهضم ومشكلة الإمساك أو مشكلة الغازات المتفاعلة والتي تؤثر على الجسم.
- يساهم هذا المشروب في التخلص من بعض الفيروسات و الأنزيمات الضارة التي تتواجد في الجسم.
- يساعد أيضا على التخلص من الرائحة الكريهة التي تخرج من الفم.
- يمكننا أيضا أن نقوم بتجنب بعض المشاكل الصحية والإصابة بالالفلونزا.
- بعد أن نقوم بتناول مشروب الليمون بالنعناع كما أنه مصدر أساسي للفيتامينات .
- تعد قاتلة للجراثيم والتي تعمل أيضا على حل بعض المشاكل التي تؤثر على الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
