لو بشرتك جافة .. تعالي أقولك على الروتين الكامل للعناية بالبشرة الجافة .. 5 نصائح أساسية لترطيب عالى للبشرة بدون جفاف وبدون حكة

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة إلى تكوين روتين خاص للعناية ببشرتهم وحمايتها من التأثيرات السلبية للتغيرات المناخية، حيث يمكن أن يكون هذا الروتين مفيدًا في الحفاظ على نضارة البشرة، حيث يُفضل تنظيف البشرة باستخدام منظف لطيف يساعد في إزالة الشوائب دون أن يسبب جفافًا إضافيًا، بعد التنظيف يمكن استخدام التونر لاستعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة، وسوف نتعرف على أهم النصائح من أجل الحفاظ على البشرة الجافة.

خطوات العناية بالبشرة الجافة

• الغسول: اختري غسولاً كريميًا غنيًا بالمرطبات لتنظيف البشرة دون إلحاق ضرر بالطبقة الخارجية للجلد، يمكن استخدامه يوميًا لإزالة الأوساخ والشوائب.
• التونر: استخدمي التونر المناسب يوميًّا لاستعادة درجة حموضة البشرة وحمايتها من تكون البكتيريا والتجاعيد المبكرة، ابحثي عن تونر خالي من الكحول وغني بالعناصر المغذية.
• المرطب: اختاري مرطبًا كثيفًا يمنع تسرب الرطوبة من الجلد للحفاظ على بشرتك من الجفاف الزائد والتهيج، يفضل استخدام مرطب أكثر كثافة خلال فصل الخريف.
• واقي الشمس: استخدمي واقي الشمس يوميًّا حتى في الأيام الغائمة للحماية من أشعة الشمس الضارة، اختاري واقي شمس مناسب للبشرة الجافة ولا تنسي إعادة وضعه كل ساعتين.
• المقشر: استخدمي مقشرًا لطيفًا يحتوي على عناصر مرطبة مرة واحدة أسبوعيًّا لتحسين نضارة البشرة والتخلص من الشوائب الصعبة.
• مرطب الشفاه: لا تنسي الاهتمام بشفاهك باستخدام مرطب شفاه مناسب يوميًا للحفاظ على رطوبتها وتجنب التشققات.

نصائح للحفاظ على صحة البشرة الجافة

• بعد الغسيل، اضغطي بلطف على بشرتك بمنشفة ناعمة بدلاً من فركها بقوة.
• ضعي المستحضرات بلطف على البشرة لتجنب التهيج والتمزق.
• استخدمي زيوتًا طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لترطيب إضافي.
• تجنبي استخدام المنتجات الكيميائية القوية أو التقشير المتكرر، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان المزيد من الزيوت الطبيعية.
• أكثري من تناول السمك الدهني وبذور الكتان والجوز، فهي مفيدة لصحة البشرة وتقليل الجفاف.
• تأكدي من الحصول على قسط كاف من النوم، حيث يلعب النوم دورًا هامًا في تجديد خلايا البشرة