الكركديه هو من المشروبات التي لها فوائد كثيرة خاصة لمرضى الضغط المرتفع فهو يعمل على تظبيط الضغط بالأضافة الى انه يتميز بطعمه الشهي والذيذ ومن خلال السطور القادمة سنتعرف على فوائد الكركديه.
فوائد الكركديه
- ينعش الجسم، وله مذاقٌ رائع.
- يروي العطش.
- يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع؛ لاحتوائه على صبغة الأنثوسيانين والمواد الفلافونيدية.
- يساعد على إدرار البول.
- يساعد على خفض الوزن الزائد.
- يساعد على تصفية الكلى والوقاية من حصواتها، وتخليص الجسم من السموم.
كيفية تحضير الكركديه البارد:
في البداية نحضر وعاء وبه الماء البارد ثم نضع الكركديه ونتركه حتّى يصبح أحمر اللون، ثم نقوم بتحليته بالعسل او السكر.
فوائد الكركديه الساخن
- يسهل عملية الهضم ويسرعها، ويقتل كافة الميكروبات كونه حامضي.
- ينشط الخلايا العصبية والدماغ، كما أنّه ينشط القلب.
- يزيد سرعة دوران الدم في الجسم. يخفض مستوى ضغط الدم المرتفع.
- يقلل الآلام وخاصة آلام الدورة الشهرية.
- يعطي شعوراً بامتلاء المعدة، وذلك جيد لتخفيف الوزن.
- يحافظ على درجة حرارة الجسم ضمن
معدلها الطبيعي. - ينشط عضلة القلب، ويقوي دقاته، كما أنّه يقي الجسم من بعض الأمراض.
- يهدئ تقلصات الرحم، ويخفف تقلصات الأمعاء.
- يكافح الإمساك.
- يزيد معدلات الأيض في الجسم والمعروفة باسم عملية التمثيل الغذائي.
- ينشط الدورة الدموية، ويكافح السمنة.
فوائد الكركديه الجمالية للبشرة:
- بجعل البشرة رطبةً ونضرةً وبراقة ويجدد خلاياها، ويخفف ظهور علامات الشيخوخة، كالخطوط البيضاء والتجاعيد.
- يعمل الكركديه على الوقاية من تأثير الشمس والرطوبة والرياح الباردة ويعالج الحبوب والبثور وتهيجها.
- يساعد الكركديه على تخفيف البقع الداكنة.
- يكافح الكركديه تساقط الشعر ويجعله لامعاً وصحياً، ويزيد كثافته.
- كما انه يعمل على زيادة نمو الشعر من جديد ويخلصه من الشعر الأبيض.
- كما انه يعمل على تقويته وتغذيته من بصيلاته ويعالج القشرة البيضاء.
معلومات الكاتب
