العسل كنز في بيتك لن تستغني عنه بعد اليوم فهو علاج فعال لجميع الأمراض

يستخدم العسل منذ قديم الزمان لعلاج الكثير من الأمراض وتعزيز الصحة العامة للجسم وهو يعالج أيضا الحروق والجروح ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة وينصح الأطباء بتناول ملعقة يوميا على الريق، ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم كل ما تريد معرفته عن فوائد العسل للصحة العامة والبشرة فتابعونا.

فوائد العسل للصحة

يحتوي العسل على مضادات الأكسدة الطبيعية والمعروفة بفوائدها المذهلة للصحة وأيضا يوجد به كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن وفي السطور التالية سوف نتعرف على فوائد العسل:

• تعزيز المناعة ومكافحة العدوى:

يحتوي العسل على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والتي تعزز من صحة الجهاز المناعي وتساعد في الحد من أضرار الجذور الحرة على الجسم والتي تقوم بإتلاف الخلايا وتسبب أمراض خطيرة مثل السرطان ومرض السكر وأيضا ظهور علامات الشيخوخة.

• علاج السعال والتهاب الحلق:

يساعد تناول العسل على تثبيط السعال المستمر لأنه يقوم بقتل البكتيريا التي تصيب الجهاز التنفسي العلوى والمسببة للسعال.

ينصح الأمهات بإعطاء الأطفال التي تعاني من السعال أو التهابات في الحلق ملعقة من العسل وهو بديل فعال وأمن بدلا من الأدوية ويحسن أيضا من جودة النوم.

• تعزيز التئام الجروح وشفاء الحروق:

يساعد العسل موضعيا لعلاج الجروح والحروق لأنه يقلل من خطر الإصابة بالعدوى لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا ولذلك فهو مطهر طبيعي.

يحتوي العسل على نسبة عالية من مركبات الجلوكوز ولذلك يسرع من عملية الشفاء ويقوم بتجديد الأنسجة ويقلل أيضا من الألم والتورم لخصائصه المضادة للالتهابات.

• يقي من أمراض القلب:

تناول العسل الطبيعي يحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول وهذه المادة لها دور فعال في الوقاية من أمراض القلب وهو يساعد على خفض ضغط الدم ويقلل من مستوي الكوليسترول الضار بالدم ويقلل أيضا من خطر الإجهاد التأكسدي على الخلايا الصحية.

• يعالج إضطرابات الجهاز الهضمي:

تناول العسل يعالج ارتجاع المرئ ويمنع حموضة المعدة من الصعود إلى الحلق لأنه يمتلك قوام لزج يساعد على تبطين المرئ والمعدة وبالتالي يقلل من تدفق الحمض التصاعدي.

يعتبر العسل غذاء للبكتيريا النافعة داخل المعدة وهو يساعد على عملية الهضم بشكل سليم ويحسن من صحة الجهاز الهضمي.

فوائد العسل على الريق

العسل ليس مجرد تحلية بسبب مذاقه اللذيذ بل يتميز بفوائدة المذهلة للصحة وفي السطور التالية سوف نتعرف على فوائدة على الريق:

• يعتبر مغذي طبيعي وصحي:

تناول ملعقة من العسل على الريق يمد الجسم بالطاقة ويعالج مشاكل نقص الوزن والنحافة لاحتوائه على فيتامين ب وفيتامين ج وأيضا حمض الفوليك والكالسيوم والنحاس والمنغنيز.

• مضاد حيوي طبيعي:

يعتبر العسل مضاد حيوي طبيعي لأنه يمتلك خواص تكافح الفطريات والميكروبات والفيروسات والجراثيم المختلفة وبالتالي يساعد الجسم في التخلص من السموم والالتهابات.