بطريقه شهيه اعملي سلطه التونة بالخضار بشكل مختلف لك ولعائلتك في المنزل

تعد سلطة التونة بالخضار من الوجبات الشهية المحبوبة لدي الكثيرين من الكبار والصغار حيث أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحه الجسم، وهنا سوف نقدمها بطريقة سهلة وبسيطة حتى تستطيع الأمهات تحضيرها بسهولة في المنزل، كما أنها تتكون من مكونات بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل وهي التونة والطماطم والخيار ومكونات آخرى، وهنا من خلال موقعنا بوابة الصبح سوف نقدم طريقة عمل سلطة التونة بالخضار بطعم مميز ورائع في المنزل وبأقل تكلفة.

مقادير عمل سلطه التونة بالخضار

تتكون سلطه التونة بالخضار من عده مكونات بسيطة وغير مكلفه ومتوفرة في كل منزل هيا بنا نتعرف عليها وهي كما يلي:-

• اربع اوراق من الخس المقطع شرائح.
• علبه من التونة.
• زيتون شرائح.
• علبه من الذرة.
• اثنين حبات من الطماطم مقطعه مكعبات.
• عصير حبه من الليمون.
• ثمره من الخيار.
• حبه من الفليفلة الخضراء.
• رشه من الملح.
• حبه من البصل المفروم.
• ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.

طريقه الاعداد والتحضير

لتحضير سلطه التونة بالخضار بطريقه مختلفة وطعم خرافي يجب اتباع بعض الخطوات البسيطة هيا بنا نتعرف عليها وهي كالآتي:-

1. نحضر عميق من البلاستيك ونقوم بإضافة مكعبات الطماطم المقطعة، ثم نقوم بتقطيع الخيار الى مكعبات صغيره.
2. بعد ذلك نقوم بإضافة الذرة والفلافل المقطعة ونقلبهم جيدا، ثم نقوم بإضافة البصل المفروم وشرائح الخس مع التقليب حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.
3. ثم نقوم بإضافة التونة مع تصفيتها من الزيت ثم نقطع عليها شرائح الزيتون مع التقليد حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.
4. ثم نقوم بتحضير التتبيل وهي خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون والملح في وعاء من البلاستيك.
5. ثم نقوم بوضع سلطه التونة لطبق التقديم ونسكب فوقها التتبيله ونمزجهم جيدا وهنا تصبح جاهزة للتقديم بجانب الخبز والمقبلات.

وهنا نكون قد قدمنا احلى سلطه التونة بالخضار بطعم رائع ومميز لأحلى متابعين وبالهناء والشفا.