هتعملي حاجة حلوة وسريعة .. طريقة عمل ترافيل التمر بجوز الهند في دقائق معدودة وبمذاق مميز

طريقة عمل ترافيل التمر ، تعتبر الحلويات السريعة من أشهى الوصفات وأبسطها، فكل ربة منزل تسعى جاهدة رغم قلة الوقت لديها إلى تحضير الحلويات المتنوعة للأطفال لإسعادهم ومساعدتهم على المذاكرة والحصول على الطاقة اللازمة لاستكمال اليوم، ويعد ترافيل التمر السريع نوع من الحلويات التي لا تحتاج إلى فرن، حيث أنها تحضر ببساطة بدمج المكونات الخاصة به سويًا، ويتميز ترافيل التمر بالعديد من الفوائد الصحية التي تتواجد في التمر، حيث يعمل على تزويد الجسم بالعديد من العناصر الهامة وأهمها الالياف ومضادات الاكسدة.

طريقة عمل ترافيل التمر

يرفض الكثير من الأطفال تناول التمر باعتباره نوع من أنواع الفاكهة، ولكن لفوائده العظيمة تميل ربات البيوت إلى إضافته للعديد من الوصفات وخاصة السريعة منها، وترافيل التمر نوع من الحلويات البسيطة والمغذية، فهو يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لأن التمر يخفض مستويات الكوليسترول ويعزز عملية الهضم، كما يحسن عملية الأيض لأنه يحتوي على فيتامين ب.

ويمكن تحضير ترافيل التمر عن طريق إحضار المكونات التالية :

• كوب من التمر المطحون.
• 2 معلقة من جوز الهند.
• عصير برتقالة.
• معلقة من نكهة البرتقال.
• معلقة من الكاكاو البودر.
• جوز هند للتزيين.

خطوات تحضير الترافيل

• في إناء التحضير يوضع التمر المطحون ويخلط مع جوز الهند حتى الحصول على عجينة ناعمة.
• يضاف عصير البرتقال بالتدريج مع نكهة البرتقال إلى العجينة مع الخلط جيدًا.
• يوضع مسحوق الكاكاو وتعجن كافة المكونات مرة أخرى.
• تشكل العجينة على هيئة كرات دائرية متساوية الحجم.
• في طبق جانبي يوضع جوز الهند المبشور وتغمس به كرات التمر المعجونة سابقًا.
• يرص ترافيل التمر في طبق ويوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
• يقدم ترافيل التمر باردًا مع أي من المشروبات المفضلة.
• يمكن إضافة المكسرات إلى الترافيل لإضافة المزيد من النكهة الرائعة والقيمة الغذائية العالية.