طريقة عمل مشروب الزعتر الاخضر للرجيم

طريقة عمل مشروب الزعتر الاخضر للرجيم
مشروب الزعتر الاخضر للرجيم

يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية للمساعدة في فقدان الوزن والحفاظ على جسم صحي، و يعد مشروب الزعتر الأخضر واحداً من هذه المشروبات التي تساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن بطريقة سهلة، وذلك بفضل مكوناته الطبيعية وفوائده الصحية، بالإضافة إلي أنه يساعد في تحسين مظهر البشرة واعطائها الحيوية والنضارة.

طريقة عمل مشروب الزعتر الاخضر للرجيم
مشروب الزعتر الاخضر للرجيم

طريقة تناول مشروب الزعتر 

يمكن تناول مشروب الزعتر للتخسيس على هيئة شاي، حتي يصبح طعمه مقبولاً بالنسبة لبعض الأشخاص الغير محبين للزعتر، وذلك عن طريق الآتي:

  • نقوم بوضع كوب من الماء المغلي
  • نضع القليل من أوراق الزعتر في الماء.
  • نتركه لمدة عشر دقائق.
  • نقوم بتصفية الماء من الزعتر ثم تناوله.

فوائد الزعتر للتخسيس 

يتمتع الزعتر بفوائد كثيرة تعمل على التحسين من صحة الإنسان، كما أن له دور فعال في التخلص من الوزن الزائد عن طريق طرد السموم من الجسم، وله فوائد أخرى منها:

مشروب الزعتر الاخضر للرجيم
مشروب الزعتر الاخضر للرجيم
  • يساعد الزعتر على تهدئة المعدة وتعزيز عملية الهضم، كما يمكن أن يخفف من الغازات والانتفاخ.
  • يساهم في تذويب الدهون الموجودة في منطقة البطن والأرداف.
  • ينشط عملية الأيض وتنشيط الدورة الدموية.
  • الزعتر يساعد في التخفيف من أعراض البرد والتخلص منه.
  • يعمل علي سد الشهية لفترات طويلة والإحساس بالشبع، وهذه الخطوة تساعد في إنقاص الوزن بشكل صحي وفعال.

استخدامات الزعتر 

يستخدم الزعتر في آلاف الأشياء منها المأكولات، يدخل في المشروبات الساخنة، مستحضرات التجميل، فهو له خصائص عديدة تجعله مفيداً في علاج الكثير من الأمراض، ومن استخداماته أيضاً:

  • يستخدم كتوابل في المطبخ ويوضع على الأكلات المختلفة مثل الخضروات، المخبوزات، الجبن وغيرهم.
  • يوضع على كوب من الشاي لإعطائه نكهة مميزة والاستفادة من فوائده للجسم.
  • يدخل في عمل كريمات البشرة والتخلص من حبوب الشباب المزعجة.
  • يمكن استخدامه لتعطير المنزل والتخلص من الحشرات.