بان كيك صحي من غير سكر ولا دقيق في الخلاط هينفعك لو بتعملي دايت

بان كيك صحي من غير سكر ولا دقيق في الخلاط هينفعك لو بتعملي دايت
طريقة عمل بان كيك صحي

يعد البان كيك من أنواع الحلوى اللذيذة والتي يحبها جميع الأشخاص ولكن يتساءل الكثير منهم عن طريقه إعداد البان كيك بطريقة صحية ومن دون استخدام سكر أو دقيق، ويمكن تحضير البان كيك في الخلاط بطريقة بسيطة ومن دون استخدام دقيق وفي خمس دقائق عن طريق استخدام مكونات بسيطة وصحية وسوف نتعرف على مكونات وخطوات تحضير بان كيك صحي.

بان كيك صحي من غير سكر ولا دقيق في الخلاط هينفعك لو بتعملي دايت
طريقة عمل بان كيك صحي

مكونات وصفة بان كيك صحي في الخلاط

يتساءل الكثير من الأشخاص عن طريقة تحضير بان كيك صحي بدون استخدام دقيق أو سكر ومن خلال اتباع خطوات بسيطة ويعد البان كيك من وصفات الحلوى اللذيذة والتي لها مذاق خاص، ويتم تحضير بان كيك الخلاط بكل سهولة من خلال استخدام المكونات التالية:

  • 2 حبة من الموز.
  • 2 حبة من البيض.
  • كوب من الشوفان.
  • معلقة صغيرة من البيكنج بودر.
  • نصف معلقة صغيرة من القرفة.
  • رشة من الملح.
  • عسل نحل للتزين.
  • قطع من الفاكهة للتزين.

طريقة عمل بان كيك صحي في الخلاط

يمكن تحضير بان كيك صحي بدون دقيق ولا سكر ولا دهون في الخلاط وبسرعة ومن دون الحاجة إلى وقت كبير، ويتم تحضير بان كيك صحي من خلال استخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل بالإضافة إلى أنها صحية ويتم ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • قومي بتقشير حبتين من الموز وضعيهم في الخلاط الكهربائي.
  • ثم أضيفي إليهم 2 حبة من البيض ومعلقة صغيرة من البيكنج بودر.
  • وضعي كوب من الشوفان ورشة من الملح ونصف معلقة صغيرة من القرفة.
  • ثم قومي بخلط جميع المكونات سويا حتى تمتزج جيدا ويصبح لديك عجينة مناسبة.
  • وأحضري طاسة من التيفال وضعيها على النار حتى تسخن.
  • ثم قومي بوضع كبشة من عجينة البان كيك في الطاسة.
  • وبعد ذلك اتركي البان كيك بضعة دقائق حتى ينضج.
  • ثم قومي بقلبه على الجهة الأخرى حتى تنضج ويأخذ اللون الذهبي.
  • وقومي بإخراج البان كيك واستمري بعمل تلك الخطوات حتى تنتهي من جميع الكمية.
  • وبعدها قومي بوضع قطع البان كيك فوق بعضها في طبق التقديم.
  • وضعي عليها العسل الطبيعي وقومي بتزيينها باستخدام قطع من الفاكهة.